Rire pour se faire du bien
Participer régulièrement à des séances de yoga du rire aide à rire davantage dans la vie quotidienne et à relativiser les situations difficiles. Le yoga du rire crée des liens, est bon pour la santé et la créativité.
Quelques contre-indications à pratiquer le yoga du rire, à lire ici
Nos références
Festival Namur is a Joke - APEC- Semaine des aidants proches (Ciney) - HEPL 3ième Bac Psychologie (Liège) - Humains Fantastiques (Présentiel - Ohey) Enterrement de vie de jeunes filles - Art 27 Brabant Wallon - Atelier Les Sorcières (Lonzée), Salon HOPE (2022- 2021 -2020 -2019- 2018-2017), Semaine des aidants proches (Présentiel -La Bruyère), ADMR Dinant (Présentiel), Journée une pause pour soi "Accueil des émotions et lâcher prise par le rire" (Forville), CPAS Rebecq (Séance en présentiel) - Fête d'anniversaire internationale Belgique-France-USA (Séance en ligne), Cercle des femmes libérées (Séance en ligne) - Rotary club de Dinant (Yoga du rire en ligne) - HEAJ section paramédicale: étudiants en psychomotricité (Namur), Résidence Le Grand Pré (maison de repos et de soins - Wépion), La Closière (maison de repos et de soins du CPAS de Namur), Fête de famille (Fiasse Trophy)
Collectif logement ASBL - Hannut (ateliers d'insertion). "Mompreneurs exposent à Namur" (séance familiale 2019-2018-2017), Quartier(s) libre(s) (séance familiale), ASBL LES (soirée bien-être), Camp Parents (31°Unité HB-Noville-les-Bois), Maison de Quartiers Éghezée, Les Amis de la Terre (soirée bien-être), Fêtes privées (Enterrement de vie de jeunes filles, soirée entre ami.e.s, anniversaire), Baobab, Commune de Floreffe (journée des familles), carrefour des générations Fernelmont, Commune de Floreffe (séance intergénérationnelle), commune de Fernelmont (séance intergénérationnelle), Résidence "La Seigneurie"(maison de repos - Namur)
Ils témoignent
"La séance s'est bien passée. D'ordinaire je suis une personne introvertie mais lors de cette séance j'ai osé oser face à des personnes que je ne connaissais pas. J'ai senti qu'en plus d'être une parenthèse détente, c'est un moment où il n'y a pas de jugement l'un envers l'autre, chacun vient comme il est et on se respecte ainsi mutuellement. Pas toujours le cas dans la société où on est jugé sur ce que l'on est et fait constamment. Et puis en cette période cela fait du bien tout simplement. Merci pour ce moment"
- Nico (séance en ligne)
"Belle énergie avec jeux de rôle qui permettent de se sentir à l'aise dès le début de l'atelier. Animatrice très sympa qui nous redonne le goût du jeu, du rire, l'envie de revenir se ressourcer et oublier ses soucis...."
- Jacques
"Le yoga du rire pour moi c'est... Un petit moment de bonheur dans ma journée, une bouffée d'air, un moment de joie et de détente à partager, un relâchement du corps et de l'esprit, la chance de pouvoir rire aux éclats sans être jugé(e)... Qu'est-ce que ça fait du bien!"
- Françoise
"L'animatrice met à l'aise dès le départ. L'ambiance dans le groupe est super. L’intégration est immédiate (même à l'égard des 3 fois 20 comme moi!!), sans jugement. C'est bénéfique pour le corps et l'esprit. "
- Journée des familles à Floreffe
"Nicolas témoigne : Ma première séance de Yoga du rire avec Isabelle"
- Nicolas à Eghezée