Envie d’un moment de détente qui stimule à la fois votre créativité et votre concentration ? Essayez le Tangram, un casse-tête chinois millénaire qui ne cesse de fasciner par sa simplicité et son ingéniosité.
Le lundi 20 janvier, l'Arsenal de Namur a été le théâtre d'une première en Wallonie : une rencontre dédiée au secteur de l'événementiel. Ce moment clé marque le lancement d'une dynamique qui culminera avec le premier Salon des Acteurs de l’Événementiel en Wallonie (SAEW), prévu pour novembre 2025.
J’ai eu la joie de participer à cet événement enrichissant aux côtés de mon fils, Quentin Purnode, qui y présentait les Téléphones de Gaston, un concept innovant de livre d’or audio.
Ce mois de janvier 2025, nos ateliers de yoga du rire ont offert bien plus que des éclats de rire et des instants de convivialité : ils ont été l’occasion d’un voyage intérieur unique. Grâce à une séance mêlant relaxation et sophrologie, chaque participante a eu la chance de rencontrer son animal préféré et d’explorer un lien profond avec celui-ci.
Joie de Rire ASBL clôture une année marquée par une belle diversité d’activités : 62 ateliers de yoga du rire en entreprise, visioconférence, et inclusion, des moments de bien-être avec reiki, shiatsu, ateliers philo, massage et clown-thérapie. Les conférences et ateliers, notamment autour de l’art-thérapie évolutive et de l’hypersensibilité, ont enrichi nos groupes de parole en ligne, dédiés au handicap invisible.
Une infusion pour être zen...Obtenue en versant de l'eau chaude sur des plantes médicinales, libère leurs principes actifs et arômes pour favoriser le bien-être. Par exemple, l'infusion de mélisse apaise le stress, tandis que celle de camomille allemande aide à un sommeil paisible. Pour des conseils personnalisés, un herboriste, comme Herbo Truck, peut vous guider.
Pas d'images, ni de photos mais du son et des rires enregistrés lors d'une méditation du rire ainsi qu'un temps de relaxation guidée.
Cet atelier fut un bel échange sur la puissance du rire et de l’émotion. Une expérience collective, où chacun a pu vivre un moment unique, libérateur et bienfaisant. 🌟
Atypik’Baby est une boutique en ligne spécialisée dans la création de vêtements spécifiques pour les bébés âgés de 1 à 36 mois, adaptés à divers besoins médicaux et handicaps. Les produits sont pensés pour faciliter la vie des parents et réduire les manipulations des enfants tout en assurant leur confort.
Parfois, notre bien-être se cache dans des détails simples et gourmands, et les graines de tournesol en sont un parfait exemple. Riches en tryptophane, un acide aminé essentiel, elles peuvent aider à stimuler la production de sérotonine, l’hormone du bien-être, et contribuer ainsi à une humeur plus positive et équilibrée.