"Travaillons" nous tout le corps ou seulement les zygomatiques ? Est-ce épuisant ? ... avez vous eu toutes les réponses à vos questions? Les réponses se s'y trouvent pas? Contactez moi!

Le rire est accessible à tous, néanmoins certaines personnes devraient faire attention surtout si elles souffrent de fièvre, maladies cardiaques, si elles viennent d'accoucher, ... En cas de doute, il est toujours conseillé de contacter votre médecin.

Participer au yoga rire fut le bienvenu vu que j’avais justement une gêne au pied ce jeudi-là. J’avais donc besoin de confort, légèreté et sérénité. D’emblée, Isabelle, l’animatrice m’a mise à l’aise. Sa convivialité m’a directement apportée du baume au cœur. J’ai perçu, à travers les ondes de zoom, une énergie positive et enthousiaste.

Parce que choisir de vivre la #transition fait partie de notre vie de couple et de famille depuis de nombreuses années : 💡C'est suite à une conférence chez Les Amis de la Terre- Belgique à Namur que nous avons créé notre groupe de simplicité volontaire rebaptisé "sobriété heureuse et choisie". 💡Depuis 15 ans nous faisons partie d'un SEL situé sur les communes Éghezée-Fernelmont.

Fred Colantonio, conférencier, auteur et éditeur "L'attitude des Héros", posait cette question sur l'un de ses post sur Linkedin. "Quel métier aurais-tu fait si tu avais gardé ton rêve d'enfant?" Moi, petite Isabelle, je rêvais d'être maman. Mais on m'a dit que ce n'était pas un métier.

Ce qu'ils en disent de ces moments vécus en inclusion, paroles de Nuanciers ...

C’est une approche, où sans parole et ni humour, chacun peut rire sans raison. Le docteur indien Madan Kataria et son épouse Madhuri ont initié cette technique de rire, début des années 90, sur base d’un fait scientifique : le corps ne fait pas de différence entre un rire simulé et un rire spontané.

Lors d'un atelier de yoga du rire, doit-on se forcer à rire? J'ai peur du regard des autres, j'aurais peut-être peur de rire devant tout le groupe ? Le yoga du rire, c'est à partir de quel âge? Combien de temps dure une séance de yoga du rire?Et si je n’aime pas le yoga du rire?

"J'adore le yoga du rire, c'est l'endroit où tu peux être toi-même et où tu ne peux pas subir de moqueries des autres...Je sais que ce n'est pas parce qu'on est handicapé qu'on ne peut pas avoir d'amie. " Émilie

30 minutes suffisent pour se faire du bien. Même par vidéo-conférence, le yoga du rire procure de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit : augmente l'énergie, détente, exercice physique doux, joie. Lisez plutôt les témoignages...