Quand un journaliste de Canal Zoom nous confie qu’il se sent aussi bien après une heure de yoga du rire qu’après avoir couru 10 km, on ne peut plus l’ignorer : le rire est un sport à part entière. Ou plutôt, un médicament naturel.
Les Papotes® offrent une réponse concrète à cette question. Elles sont avant tout un outil de reconnexion à soi et à son intuition. Une méthode de communication douce, accessible à tous, sans aucun don particulier requis. Il suffit d'une chose : l'envie d'ouvrir son cœur et d'explorer ce qui vit en nous.
Pendant ces deux jours, Florence nous guide avec bienveillance. Pas à pas, elle nous apprend à :
💛 comprendre l'essence des Papotes®
💛 formuler des questions justes et précises
💛 accueillir
Une amie m'a demandé de faire de courts audios – enfin, j'ai compris des vidéos – sur différents sujets, à partager avec une enseignante qui donne des cours de français aux États-Unis. Alors j'ai parlé de ma famille, puis du sujet qui me tient le plus à cœur : le yoga du rire. Comment il est entré dans ma vie, ce que c'est, ses bienfaits…
comment j’ai joué les détectives
Ce matin, je reçois un mail de Suisse. Déjà, ça commence bien : qui n’aime pas les surprises venues des Alpes ?
*« Bonjour Isabelle, message un peu particulier. Est-ce vous que j’ai rencontrée sur le GR34 ? Vous m’aviez donné votre carte que j’ai perdue sur le chemin. Seul souvenirs : Isabelle thérapeute du rire. Alors j’ai cherché sur internet. Mais je ne suis pas sûre que c’est vous 😊 ...
La phrase reçue : « Je transforme les obstacles en opportunités ». J’incarne déjà, ou ça pique un peu… J’adore les obstacles. Quand j’anime un yoga du rire, sortir des sentiers battus, animer avec des groupes hors du commun ou des timings différents, c’est vraiment mon kiff. Alors merci à HOP de m’avoir laissé parler de mon activité avec autant de passion.
Ce mardi 14 avril 2026, je suis retournée à Jodoigne avec une belle émotion. Deux ans plus tôt, en mars 2024, le Plan de cohésion sociale et le Conseil communal consultatif des aînés (CCCA) m’avaient invitée à présenter mes activités auprès des seniors. Cette fois-ci, la salle était plus petite, plus intime. Une trentaine de participants, dont la moitié connaissait déjà le concept. Fini l’estrade et la distance : place au contact humain
Son travail s’inspire de la technique et de la philosophie du Zentangle, symbolisant le quotidien répétitif de la vie.
Par-dessus cette trame, elle intègre des fleurs ou des motifs qui viennent renforcer la couleur, la vivacité et l’élan que chacun peut choisir d’introduire dans sa propre routine.
Avec tout ce qui nous tombe sur la tête chaque jour — Trump, l'Iran, le détroit d'Ormuz, l'Ukraine, les politiques européenne et belge, les Palestiniens, sans oublier tous les autres conflits et tensions internes un peu partout — c'est facile de se sentir vidé, anxieux, en colère. Le moral en prend un coup.
On a tous besoin d'un bouclier contre cette négativité ambiante. Et si ce bouclier, c'était tout simplement le rire ?
3 méthodes simples pour stimuler votre joie, seul.e ou en rroupe 😄
Le rire est un langage universel. Il nous relie, nous détend, nous fait du bien… et pourtant, trop souvent, on attend qu’une situation drôle le déclenche. Bonne nouvelle : on peut apprendre à rire volontairement, même sans raison !
Voici trois méthodes issues du yoga du rire, accessibles à toutes et tous, que vous soyez seul.e devant votre miroir ou entouré.e d’une équipe, d’ami.e.s ou de collègues.
Cette idée, vous ne trouvez pas qu’elle fait un bien fou ? Dans une époque qui nous pousse parfois à l’individualisme et à la peur du manque et de l'autre, Pablo Servigne nous rappelle l’évidence : notre richesse la plus précieuse, c’est notre capacité à nous relier les uns aux autres.