Yoga du rire et Rencontre

Festival Namur is a Joke 2024


Yoga du rire

SAMEDI 23 MARS de 14h à 14h45

Merci d’être sur place vers 13:45

Namur is a joke - Yoga du rire
Namur is a joke - Yoga du rire

Une session de rire sans passer  par l'humour dans un festival consacré à  l'humour "Namur is a joke", c'est intégrant...  🤔

Mais comment va-t-on rire alors?

 

Le yoga du rire  permet à  tout le monde de rire.

C'est un atelier  ressourçant  qui vous emmènera dans un univers  où joie et  bonne humeur sont activées, où la détente s'installe, où les tensions se libèrent et où l'on crée des liens sociaux.

 


Le yoga du rire c'est une alternance d'exercices de respiration profonde,  de respiration dynamique et surtout d'exercices corporels ludiques de mise en situation, de jeux, de vocalises de voyelles.


On fait semblant de rire pour susciter le rire naturel.

 

Et le cerveau 🧠 ne voit pas la différence entre ces deux formes de rire.


Une médiation du rire et une relaxation intègrent durablement les bienfaits du rire sur la santé physique,  psychique et émotionnelle.

Inscription Obligatoire


RENCONTRE

« Et si on parlait des bienfaits du rire sur notre santé ? »

De 15h à 16h15

Intervenants :

  • Dr Christophe PANICHELLI : Médecin, psychiatre au Groupe santé CHC. Il a écrit un livre qui traite de la thérapie par le rire – introduire l’humour en psychothérapie.
  • Isabelle PURNODE : Coach certifiée en yoga du rire (Hasya yoga) depuis 2008
  • Valérie DEOM : modératrice (Directrice du secteur socio culturel chez Solidaris)

Adresse à confirmer

  • Foyer du Théâtre de Namur
    Pl. du Théâtre 2
    ou sous Chapiteau Place d'Armes

En pratique

Dans le cadre du "Festival Namur is a Joke 2024", le premier festival d'humour de Namur, de nombreux spectacles d'humour, des concerts et différents ateliers  autour du rire sont programmés du 20 au 24 mars 2024.

 

Le rire est un langage universel, accessible à tous.

Accueil de la différence, atelier inclusif, toute personne est la bienvenue.


Aucun prérequis. De 4 à 99 ans. A vivre seul.e, en famille, entre amis.