Yoga du rire et Rencontre
Festival Namur is a Joke 2024
Yoga du rire
SAMEDI 23 MARS de 14h à 14h45 - Place d'Armes
Merci d’être sur place vers 13:45
Une session de rire sans passer par l'humour dans un festival consacré à l'humour "Namur is a joke", c'est intégrant... 🤔
Mais comment va-t-on rire alors?
Le yoga du rire permet à tout le monde de rire.
C'est un atelier ressourçant qui vous emmènera dans un univers où joie et bonne humeur sont activées, où la détente s'installe, où les tensions se libèrent et où l'on crée des liens sociaux.
Le rire est un langage universel, accessible à tous.
Le yoga du rire c'est une alternance d'exercices de respiration profonde, de respiration dynamique et surtout d'exercices corporels ludiques de mise en situation, de jeux, de vocalises de voyelles.
On fait semblant de rire pour susciter le rire naturel.
Et le cerveau 🧠 ne voit pas la différence entre ces deux formes de rire.
Une médiation du rire et une relaxation intègrent durablement les bienfaits du rire sur la santé physique, psychique et émotionnelle.
Accueil de la différence, atelier inclusif, toute personne est la bienvenue. Aucun prérequis. De 4 à 99 ans. A vivre seul.e, en famille, entre ami.e.s.
Inscription Obligatoire
RENCONTRE
« Et si on parlait des bienfaits du rire sur notre santé ? »
De 15h à 16h15
Intervenants :
- Dr Christophe PANICHELLI : Médecin, psychiatre au Groupe santé CHC. Il a écrit un livre qui traite de la thérapie par le rire – introduire l’humour en psychothérapie.
- Isabelle PURNODE : Coach certifiée en yoga du rire (Hasya yoga) depuis 2008
- Valérie DEOM : modératrice (Directrice du secteur socio culturel chez Solidaris)
Adresse
-
Sous Chapiteau Place d'Armes - Namur