C'est fou, ça marche...
Elle, c'est V.
Elle participe au yoga du rire en ligne.
Elle l'a découvert pendant que nous étions confinés.
Comme elle est en situation de handicap et qu'elle a plus de mal à se déplacer, ça lui permet de pouvoir partager des activités avec d’autres personnes.
Après le confinement, elle a eu envie de continuer l’expérience car elle a bien senti que ça lui permettait de lâcher quelque chose dans son corps et dans son esprit, de se sentir plus détendue et avec sa pathologie, elle en a grand besoin.
Il y a un exercice qu'elle aime particulièrement qui est le «Lion» et elle a même eu l’occasion de le partager à plusieurs reprises… ça apporte de la bonne humeur, de la joie…
Le yoga du rire permet un lâcher prise, une ouverture et un lien qui se crée avec chacun et chacune.
Comment participer au yoga du rire en visioconférence?
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