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C’est un exercice de yoga particulièrement efficace quand on décide de ne pas se prendre au sérieux et ça fait un bien fou !
Tendez les bras devant, les doigts écartés, en courbant votre dos et en sortant la langue le plus possible et…. Rugissez de RIRE !
C’est bon pour le moral mais aussi pour les muscles du visage et de la thyroïde.
Peut-être consommé avec excès
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