Deux ans après, retour à Jodoigne

Après quelques explications, les échauffements et l’exercice que j’ai baptisé « le Claude François » – clin d’œil non pas au chanteur, mais à l’humoriste belge et son spectacle "Y’a de la joie ...Bordel,"  nous avons embarqué dans une quinzaine d'exercices de rire sans raison, ponctués d’exercices de respiration profonde et dynamique. 

Nous avons même testé le « rire du dentier » !

Pendant la méditation du rire, les fous rires ont fusé de toutes parts. J’ai dû m’y reprendre à trois ou quatre fois pour retrouver mon sérieux afin  de les accompagner dans la relaxation guidée.

Au final : une salve d’applaudissements qui fait chaud au cœur.

Mais le plus beau, ce sont les paroles d’après-séance.

Une dame, déjà présente il y a deux ans, m’a confiée : « Demain, c’est le 5ᵉ anniversaire du décès de mon petit-fils. Pendant une heure, je n’ai pas pensé à lui. Merci. »

Une autre, 89 ans, m’a dit avoir ri aux larmes.

Une autre encore, 85 ans, toute émue : « Ça m’a donné tellement chaaaud ! »

Un monsieur était venu avec son recueil de blagues. Il a vite compris qu’ici, on rit sans passer par la parole. Il a adoré cet aspect improvisation, qu’il connaissait déjà grâce à ses cours de théâtre.

Enfin, deux dames m’ont remerciée pour le « rire des feux vert et rouge » – un grand merci à Élisabeth Dominici, animatrice française de yoga du rire,  pour ce nouvel exercice que j’ajoute dès maintenant à ma collection.

Merci infiniment au CCCA de Jodoigne, à son président Eddy Kamoen, et à Dominique Evrard, responsable du Plan de cohésion sociale de la ville de Jodoigne pour leur confiance renouvelée.

Le lien social, le rire, la légèreté : voilà ce qui nous relie, à tout âge.