Retrouver son rire perdu : le secret bien-être d'un adolescent

• Pourrais tu me dire pourquoi tu as eu envie de tester?

Maman m'a parlé du yoga du rire en ligne qu'elle a trouvé sur le site L'Univers de Raph.

Avec mon nouvel horaire chargé, c'était l'occasion d'essayer de la maison mais aucun idée de ce que c'était...

Je ne rigolais plus beaucoup alors que c'était plutôt habituel avant ! Je n'ai pas envie d'aborder le sujet mais j'avais envie de rire à nouveau...

Aujourd'hui, je peux dire que je me sens mieux grâce à mon psychologue Laurent et bien évidemment grâce à ma famille et mes quelques amis mais aussi grâce à nos rires, c'est cool ce moment ensemble.

• Qu'est ce que le yoga du rire t'a apporté, cette première fois?

C'était bien, c'était étonnant et après j'étais calme et surpris, puis j'ai été dormir directement.

• Pourquoi tu as eu envie de continuer ?

C'est un moment qui me détend.

• Qu'est ce que ça t'apporte? Au moment même ? Au quotidien aussi peut-être ?

De la joie au moment même.

• Est ce que le yoga du rire en visioconférence permet de créer du lien selon ton expérience?

Oui, autrement et c'est chouette car j'ai peu de temps libre.

♥ Note de sa maman :

« C'est très chouette l'idée de raconter son histoire ! Ce weekend, je lui ai parlé de votre projet et il a directement commencé à répondre, super partant. Les autres témoignages laissés sont très touchants, notamment quand on lit que tu fais partie de la vie de ces personnes... ou que les rires sont évidemment mieux que des médicaments, tellement juste.

Merci beaucoup de lui donner l'occasion de s'exprimer. »

Preuve que pour retrouver le sourire, il suffit parfois d’un clic et d'un peu d'audace.

Liens vers les autres histoires: 

• Le yoga du rire en visio, le petit bout d'histoire de S et celui de V 
• Le yoga du rire en "life": , les réponses de M, B et L-M