Un petit village perdu près de Bouillon... 90 km de route... et pourtant, depuis une décennie, M. fait ce trajet chaque mois. Pour quoi ? Pour RIRE. Et pas n'importe comment : pour vibrer, se libérer, et créer des liens uniques.
Je me rappelle très bien de sa première séance.
Au fond... pourquoi venir si loin ? Pourquoi persévérer année après année ?
J'ai voulu comprendre son engagement. Alors je luis ai posé quelques questions:
- Qu’est-ce qui t’a poussée à tester le yoga du rire, à l’époque?
- Que t’a apporté cette toute première séance ?
- Et surtout… pourquoi as-tu continué ?
- Après 10 ans de pratique, qu’est-ce que le yoga du rire t’offre encore ? Sur place, bien sûr… mais aussi au quotidien?
Je lui laisse la parole. Ce qu'elle m'a confié m'a émue... et va peut-être vous surprendre !
M:. "Il m'arrive encore de me demander comment j'ai osé franchir le cap. Je ne connaissais personne là-bas. Je me souviens avoir eu envie de faire demi-tour plusieurs fois au cours du
trajet.
L'approche de la retraite, es enfants qui partent au loin: Afrique, Russie
J'avais besoin de créer une nouvelle page de mon livre!!!
En regardant autour de moi, je voyais des personnes qui décompressaient par le rire.
J'ai vu la publicité dans 1001 belges et je me suis inscrite.
Ton accueil chaleureux (je t'en remercie encore), ta conviction et voilà c'était parti.
Je me suis tout de suite sentie intégrée dans le groupe sans jugement et avec beaucoup de bienveillance.
Que de belles rencontres!! Le courage et le beau sourire de Marina sont des leçons de
vie.
Je suis timide et je n'osais pas prendre la parole en public mais le rire m'a libérée.
Avec ces actualités pas très "roses" on ne rit plus assez alors que le rire permet de se détendre et de se défouler.
Chaque séance est un réel moment de lâcher-prise.
Il m'arrive régulièrement de refaire seule quelques "grimaces" pour me détendre.
Je vois certaines choses différemment.
Par exemple quand je renverse quelque chose ,au lieu de m'énerver parce que je suis maladroite,je prends une grande respiration et puis je rigole en me disant qu'il ne me reste plus qu'à ramasser ou éponger.
Chaque mois c'est un besoin et un réel plaisir de te retrouver avec tout le groupe.
Encore merci pour tous ces bons moments partagés.
Envie de tisser du lien, de voir la vie autrement, de se détendre, de se défouler, de vaincre sa timidité ....
Contactez-moi pour une séance sur mesure ou rejoignez nous pour notre réunion mensuelle à Fernelmont ou visioconférence
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