Enfant j’adorais bouger, explorer les sensations qui traversent le corps. Courir, sauter, faire le poirier, ressentir les mouvements des chevaux sous la selle,…. A l’adolescence ça n’a plus été l’heure de se prendre pour un petit cheval bondissant. Quelque chose s’est mis en dormance, s’est noué, mon dos a commencé à me faire souffrir, mes épaules ont roulées vers l’avant.
Et quelque chose manquait dans les approches classiques pour traiter ces maux physiques.
Des années plus tard, un bouquin offert, et oublié un temps dans la bibliothèque, m’a fait découvrir le shiatsu. C’était ça qui me manquait une approche qui englobe à la fois la dimension physique, émotionnelle, mentale, spirituelle.
La vision orientale de la santé et l’approche manuelle du shiatsu qui fait participer tout le corps m’ont séduite. Pression des paumes, des pouces sur le trajet des méridiens, étirements, mobilisations permettent d’harmoniser le Qi du receveur.
Je me suis donc formée, d’abord en shiatsu humain puis en shiatsu équin.
Parallèlement, mon exploration m’a menée au Qi Gong. Puis au Tai chi Corps Vivant Corps Conscient®. Véritable révélation.
Les mouvements lents et fluides portés par une respiration douce et profonde rendent le corps léger, vibrant, vivant. L’engagement du centre du corps, le Tan Tien, permet un ancrage solide, un
lieu en soi où se ressourcer, où revenir dans les périodes difficiles et à partir duquel on peut manipuler le Chi, l’énergie vitale, au service de notre santé. Et au service de la vie plus
largement. En développant une qualité de présence à soi. En prenant conscience et en nourrissant le lien à l’autre, au groupe, au vivant. Dans une posture d’ouverture et d’accueil à tout ce qui
est. J’ai trouvé dans ces pratiques une voie d’harmonisation, de joie, de paix intérieure, de vitalité.
Alors l’envie de transmettre cet outil de vie merveilleux a naturellement fait sens. Formée aux techniques d’enseignements, je propose des cours de chi- Qi Gong -Tai chi où nous partons à la
découverte du tan tien, explorons l’ancrage, l’enracinement, l’éveil à la perception du chi, la relaxation, la respiration, la détente dans le geste, l’équilibre,…
Un merveilleux voyage !
Christel
Écrire commentaire