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Exercices pratiques pour rire avec ses émotions

En toutes  circonstances, les rires sans raison sont là pour se faire du bien. Rire avec ses émotions pour lâcher les tensions !

A faire seul.e chez soi, en famille, entre copains.

Je ris avec ...

Ma colère

Mes peurs


Ma tristesse et ma joie

Mes pensées négatives


Mes ruminations