Une session de rire sans passer  par l'humour dans un festival consacré à  l'humour "Namur is a joke", c'est intégrant...  🤔

Mais comment va-t-on rire alors?

Le yoga du rire  permet à  tout le monde de rire.

C'est un atelier  ressourçant  qui vous emmènera dans un univers  où joie et  bonne humeur sont activées, où la détente s'installe, où les tensions se libèrent et où l'on crée des liens sociaux.

Le yoga du rire c'est une alternance d'exercices de respiration profonde,  de respiration dynamique et surtout d'exercices corporels ludiques de mise en situation, de jeux, de vocalises de voyelles.

On fait semblant de rire pour susciter le rire naturel.

Et le cerveau 🧠 ne voit pas la différence entre ces deux formes de rire.

Une médiation du rire et une relaxation intègrent durablement les bienfaits du rire sur la santé physique,  psychique et émotionnelle.