Astuces au quotidien

Astuces au quotidien · 24. octobre 2018
Faites semblant jusqu'à ce que ça marche, jusqu'à ce que le vrai rire soit spontané!"

Astuces au quotidien · 01. octobre 2018
Un massage quotidien pour stimuler l'énergie

Astuces au quotidien · 25. août 2018
Un exercice à faire le matin pour se sentir bien toute la journée

Astuces au quotidien · 15. avril 2018
Afficher un sourire pour désamorcer la colère

Astuces au quotidien · 14. mars 2018
Petit exercice de chant pour décrisper les zygomatiques

Astuces au quotidien · 15. février 2018
Avez-vous déjà observé un bébé, il rit bien avant de prononcer ses premiers mots, cette mécanique simple affecte son visage, sa respiration, la phonétique avant de passer au corps tout entier. En voyant un bébé rire, on comprend que le rire agit sur le corps tout entier et qu'il lui procure un sentiment de bonheur.

Astuces au quotidien · 28. août 2017
Profitez de ces 13 minutes de méditation du rire, un moment de fou rire collectif après les exercices de rire sans raison.

Astuces au quotidien · 13. février 2017
Les jours où la morosité s'installe, et que même sourire devient compliqué, placez un crayon à l'horizontale entre vos dents et maintenez le pendant 10 minutes. C'est puissant.

Astuces au quotidien · 02. juillet 2016
connaissez vous des citations que parlent du rire?

Astuces au quotidien · 25. juin 2016
La méditation du sourire est facile à mettre en place...

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